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「氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める 」藤平光一

氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める (幻冬舎文庫)
藤平 光一
4344411773呼吸がヘタだな、と思うことが多々あり、色々探した中で選んだ1冊。
退屈なビジネス書みたいなので、流し読みして、実践的なところだけきちんと読んだ。呼吸法は時々試している。正しいか分からないけど。

こういうのは本で済ませずに、1回でも教わると違うんだろうな~と思う。

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